ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Χρειάζονται οι βιταμίνες στη ζωή μας;
  • σχολιάστε

Χρειάζονται οι βιταμίνες στη ζωή μας;

Σήμερα, γνωρίζουμε ότι οι θρεπτικές ουσίες είναι αυτές που απαιτούνται για την καλή ανάπτυξη και τη σωστή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού.

Φτιάξτε μόνοι σας αυτά τα low calories smoothies
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

Φτιάξτε μόνοι σας αυτά τα low calories smoothies

Τα μύρτιλα είναι ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα των Αμερικανών, όχι μόνο για την γεύση τους αλλά περισσότερο για τις ιδιότητές τους.

Μύρτιλα και υγεία πάνε μαζί
  • σχολιάστε

Μύρτιλα και υγεία πάνε μαζί

Οι μικρές μπλε φρουτώδεις μπαλίτσες, αποτελούν ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα των Αμερικανών, όχι μόνο για την γεύση τους αλλά περισσότερο για τις ιδιότητές τους.

Τη μπάρα σου και στη παραλία
  • σχολιάστε

Ελεάνα Παπαχαραλάμπους

Τη μπάρα σου και στη παραλία

Αυτές οι μπάρες ενέργειας κρύβουν μέσα τους όλες τις υπερτροφές, έχουν μόλις 157 θερμίδες και δεν χρειάζονται καν ψήσιμο, αν είσαι φαν της ωμοφαγίας.

Αυτές οι τροφές προλαμβάνουν τη στυτική δυσλειτουργία
  • σχολιάστε

Αυτές οι τροφές προλαμβάνουν τη στυτική δυσλειτουργία

Η στυτική δυσλειτουργία έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής των μεσήλικων ανδρών και αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας με τον επιπολασμό του να εκτιμάται στο 33-52% παγκοσμίως

5+1 τροφές για καλύτερη ενυδάτωση το καλοκαίρι
  • σχολιάστε

5+1 τροφές για καλύτερη ενυδάτωση το καλοκαίρι

Μάθετε ποιες τροφές μάς κρατούν ενυδατωμένους κατά τη διάρκεια της ημέρας και μας προστατεύουν από τις δυσάρεστες συνέπειες της αφυδάτωσης.

Πεπόνι… το θρεπτικό του καλοκαιριού!
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

Πεπόνι… το θρεπτικό του καλοκαιριού!

«Χρυσαφένιο», γευστικό και δροσιστικό. Αποτελεί σημαντική πηγή βιταμίνης Α, η οποία είναι σημαντική για την όραση και την υγεία του δέρματος και όχι μόνο. Διαβάστε γιατί λέμε «ναι» στην κατανάλωσή του.

Γιατί το φρούτο του πάθους θεωρείται σύμμαχος της καλής υγείας;
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

Γιατί το φρούτο του πάθους θεωρείται σύμμαχος της καλής υγείας;

Με εξωτική προέλευση και μεγάλη δόση μύθου γύρω από το όνομά του, το φρούτο του πάθους χρησιμοποιείται και στην παραδοσιακή ιατρική πολλών λαών, αφού θεωρείται σύμμαχος της καλής υγείας. Μάθετε γιατί και πώς!

Καρπούζι: Θερμίδες και ιδιότητες
  • σχολιάστε

Καρπούζι: Θερμίδες και ιδιότητες

Δροσερό, γευστικό, ξεδιψαστικό, πέρα από την υπέροχη γεύση του, είναι πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά και δεν είναι τυχαία το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού.

Sugar Face: Όχι δεν είναι nickname!
  • σχολιάστε

Ελεάνα Παπαχαραλάμπους

Sugar Face: Όχι δεν είναι nickname!

Οι άυπνες νύχτες και οι κακές συνήθειες φαίνονται στο πρόσωπο μας.

Οδηγός για μια καλύτερη καλοκαιρινή διατροφή: ψωνίστε φρούτα εποχής!
  • σχολιάστε

Οδηγός για μια καλύτερη καλοκαιρινή διατροφή: ψωνίστε φρούτα εποχής!

Ο καλύτερος τρόπος για να θωρακίσουμε την υγεία μας είναι να τρώμε υγιεινά, επιλέγοντας φρέσκα φρούτα και λαχανικά εποχής...

8+1 λόγοι για να τρως λαχανίδα
  • σχολιάστε

8+1 λόγοι για να τρως λαχανίδα

Βρίσκεται στο πιάτο της εναλλακτικής διατροφής της λαμπερής Γκουίνεθ Πάλτροου και όχι τυχαία.

1  2  3  4  5  6Νext