ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

7 λόγοι που δεν αποχωριζόμαστε το αβοκάντο στην καθημερινή μας διατροφή!
  • σχολιάστε

7 λόγοι που δεν αποχωριζόμαστε το αβοκάντο στην καθημερινή μας διατροφή!

Eδώ είναι όσα ανακαλύψαμε για ένα από τις καλύτερα superfoods της φύσης.

Κεράσια: Ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα της Άνοιξης, πλούσιο σε βιταμίνες
  • σχολιάστε

Κεράσια: Ένα από τα πιο αγαπημένα φρούτα της Άνοιξης, πλούσιο σε βιταμίνες

Το κεράσι είναι ένα φρούτο με πολλές ευεργετικές ιδιότητες και είναι πλούσιο σε βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, ενώ έχει λίγες θερμίδες.

Λέμε αντίο στην κυτταρίτιδα
  • σχολιάστε

Ελεάνα Παπαχαραλάμπους

Λέμε αντίο στην κυτταρίτιδα

Ένας εύκολος τρόπος να αντιμετωπίσεις την κυτταρίτιδα είναι να εμπλουτίσεις τη διατροφή σου με τροφές που καταπολεμούν την κυτταρίτιδα.

6 λαχανικά πλούσια σε πρωτεΐνη
  • σχολιάστε

6 λαχανικά πλούσια σε πρωτεΐνη

Όσοι υποστηρίζουν ότι οι χορτοφάγοι δεν λαμβάνουν την απαραίτητη δόση πρωτεΐνης για τον οργανισμό μας, φτάνει να ρίξουν μια ματιά σε αυτά τα λαχανικά.

must know: 6 +1 διατροφικά trends
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

must know: 6 +1 διατροφικά trends

Ποιος είπε πως η διατροφή δεν έχει τα trend της; Συγκεντρώσαμε για σας τις νέες τάσεις που θα κάνουν την καθημερινή διατροφική ρουτίνα πιο ενδιαφέρουσα.

Χαρούπι: Μια πηγή τροφής πολλών καρατίων
  • σχολιάστε

Χαρούπι: Μια πηγή τροφής πολλών καρατίων

Το χαρούπι θα μπορούσε στο μέλλον να ενταχθεί στα λειτουργικά τρόφιμα και να το συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας αφού εκτός του ότι παρέχει πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μας, έχει και ωραία γλυκιά γεύση με χαμηλά λιπαρά.

Eat Healthier: 9 τρόποι για να το καταφέρετε αυτήν την άνοιξη
  • σχολιάστε

Ελεάνα Παπαχαραλάμπους

Eat Healthier: 9 τρόποι για να το καταφέρετε αυτήν την άνοιξη

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και εμείς ίσα ίσα που προλαβαίνουμε να περισώσουμε την χειμερινή ασυδοσία.

Γκρέιπφρουτ: ''Παρεξηγημένο'' αλλά... ωφέλιμο
  • σχολιάστε

Γκρέιπφρουτ: ''Παρεξηγημένο'' αλλά... ωφέλιμο

Η δράση του αποζημιώνει όσους το καταναλώνουν και το συμπεριλαμβάνουν στο πρωινό τους.

Μάθετε τις ιδιότητες της καρύδας
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

Μάθετε τις ιδιότητες της καρύδας

Θα ήταν καλό να βάλεις την καρύδα στη διατροφή σου;

Σιταρόχορτο: Γιατί θεωρείται θαυματουργό;
  • σχολιάστε

Σιταρόχορτο: Γιατί θεωρείται θαυματουργό;

Διαθέτει σημαντικά θρεπτικά στοιχεία για τον οργανισμό μας και ο χυμός του συστήνεται για την καταπολέμηση πολλών ασθενειών.

Το “θαυματουργό'' smoothie της Adriana Lima
  • σχολιάστε

Το “θαυματουργό'' smoothie της Adriana Lima

H Αdriana Lima είναι αναμφίβολα μια από τις ωραιότερες γυναίκες στον πλανήτη και από τα πιο εντυπωσιακά μοντέλα στον κόσμο

10+2 συμβουλές για τέλεια σιλουέτα
  • σχολιάστε
  • φωτογραφίες

10+2 συμβουλές για τέλεια σιλουέτα

Τώρα που το καλοκαίρι είναι όλο και πιο κοντά, θέλουμε να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας καθώς και τα κιλά μας.

1  2  3  4  5  6Νext